Video Transcription
Benvenuti all'allenamento con Natasha. Spero che tu stia andando molto bene e spero che tu sia pronta
Perche' oggi lavoreremo sulle spalle, si', e lavoreremo sulle gambe.
Quindi spero che tu sia pronta perche' inizieremo a fare dei movimenti di stretching
Quindi prendi il tuo bar e allenati con me.
Ok, come ti ho detto, prendiamo il nostro bar e iniziamo a lavorare sulle spalle
